infall

Eeehehe, lookilooki laainda.blogspot.com!

winners see possibilities, losers see problems

Jag har fått klagomål haha! Ska försöka bättre mig lite när det gäller bloggen hehe. Hade dock velat ändra design och sånt, ha nåt roligare. Idag har jag varit ledig, enda dagen denna veckan. Har proppat mig full av protein idag - äggmacka till frukost, proteinshake efter gymmet, stekt ägg och keso efter en power walk med Malin. Alltså kroppen är så skum. Har tappat cm i midjan, men gått upp i vikt.. Fucked up blir man av det.

eheehe, sorry!

Min mobil la av idag, får inte alls igång den så kommer inte åt bilderna jag tagit argh. Får dras med min gamla nokia. Tur att jag fick låna tredje delen av Victoria Bergmans svaghet av Emma igår nu när jag inte kan läsa bloggar på jobbet. Sjukt stort problem alltså. Oh noo, kom precis på nåt ännu värre. Har ingen musik till när jag ska träna. Faack. Jag har en en-timmes lång remix av Avicii dock så det löser sig nog ändå förresten.

Jag längtar som fasen tills om en veckan då jag ska baka morotsmuffins och ha med till jobbet när jag slutar. Godaste alltså! Har hittat recept på en ganska nyttig brownie - ska prova snart hihi. När jag säger att basen är svarta bönor kommer ni väl inte vilja smaka men jag tror på den alltså.


black bean brownies.JPG
Ser ganska mumsiga ut eller hur?

Veckan har varit bra. Jobbat, tränat, sett senaste true blood med Christina och igår chillade jag på TGIF med tjejerna. Resten av veckan är som sagt jobb, men Jonathan Johansson på fredag och Urban Cone på lördag i Malmö vill jag inte missa. Så kan bli en trevlig helg ändå.
Nu är jag trött som vanligt, ska hämta ett glas saft innan det blir tidig sänggång. Hoppas du godkänner Emmi! pusss

I'm wearing all black when I workout 'cause it's funeral for my fat

Lite fel pose för dagen men jaaja - dags att slita sönder lite benmuskler!

detaljer

De senaste passen har jag varit sjukt otaggad hela träningarna igenom. Jag tvingar mig verkligen genom det, för jag vet att jag måste om jag vill nå mina mål. Men idag så. Inget var annorlunda direkt förutom att efter de första stegen på uppvärmningen så kände jag mig bara så himla stark. Jag kunde känna det i takten jag höll, andningen och fokuset. Pumpandet av Epic och den långsamt promenerande killen bredvid mig gjorde väl inte det hela sämre. För ja, det känns bra att vara bättre än andra. Inte bara cardion utan hela passet kändes bra, även fast jag inte klarade av så många repetitioner i sista setet bröst.

Passet:
- 38 minuter på löpbandet, blandat gång på nivå 7, lutning 5 och jogging på 10.5 - totalt 25 min jogging
(konstiga tider beror på att jag jobbar mot ett visst antal kalorier, här 400 kcal)


- 3x12 liggande flyes, 8 kilos-vikter


- 3x12 hyperextensioner, 15 kilos-viktskiva


- 3x~10 sittande rodd, 40 kg


- 3x~8 bröstpress, 35 kg
(här tog energin slut, orkade inte ens 8 reps på sista)


- 9 minuter på crosstrainern, nivå 12
(100 kcal)



Det kanske inte alls är intressant för er, men tänkte att det kunde vara lite kul att skriva vad jag hittade på. Och jag la in lite bilder för att annars är det bara en massa namn som inte säger de flesta något, jag googlade precis fram dem själv haha. Tog ungefär 1 timme och 20 minuter totalt och brände runt 600-650 kcal. Inte helt fyskam.

hemmagjort och lite dagens-outfits

Förra veckan gjorde jag min egna müsli. En basmüsli, hasselnötter, valnötter och russin. Inte helt fel till filen

Jag har ju inte snackat så mycket om mat/träning under sommaren, mest för att jag ätit sjukt dåligt och känt mig allmänt fet haha. Men nu var gränsen nådd, så det var dags att skärpa sig. Därav denna lite smått nyttigare fredags-middag

Pissväder idag alltså. Glömde min regnjacka i morgonstressen, men fanns som tur var en extra på kontoret. Öh, tog en så jäkla ful ny passbild idag. Vill avlida vid tanken på att jag ska ha den i 5 år till. Varför tog jag inte om den, varför..?

Idag satsade jag på cardio på gymmet. Det rann som vanligt av mig när jag var klar, men jag var nöjd med dagens insats yeeeah

mah crib







 

Jag tror att jag kan trivas här, tror ni inte det?


jakten är över

'

Efter backa och en jobbdag åkte jag till stugan och spenderade ett dygn där. Låg mest här på mitt rum och läste

Blev även lite extra bortskämd av mamma och pappa och fick njuta av god mat

Några dagar senare hoppade jag på ett plan och åkte till Visby och Lotta. Vi fick soliga dagar då vi shoppade, festade, åt gott och bara umgicks. En himla fin helg alltså.

Veckan sen var full av jobb och varma dagar. Mycket tid spenderades i sol/skugga i väntan på att göra nästa hembesök. Dagar där tiden gick långsamt, men som inte var så särskilt jobbiga.

Har haft nånting för mig alla kvällar i veckan. Sett High Coast i slottsparken, fikat med bra tjejer och träffat de här två bland annat. Hängde på balkongen i kvällssolen och hade det wunderbar.

Veckan stora feta magma händelse! Efter många månaders letande och ett par förlorade budgivningar så lyckades vi i veckan vinna. En lagom stor tvåa med ett stort kök, på Väster, flyttar jag in i i slutet på september wihoo.

Igår fyllde Christina 21! Vi åt god middag på Casa Mia och drack drinkar på TGI Friday's.

Idag har jag gått igenom vad jag har här hemma för att försöka strukturera vad jag behöver köpa. Har-listorna har fyllts på en del, framförallt köks-listan, men jag saknar rätt mycket. Kommer bli en dyr, men väldigt rolig historia att köpa allt.


helg och backa

sjusovarna. dock la jag mig ett bra tag innan dem så inte så konstigt. det här med att sova i tält är inte min grej alltså. kallt, massa konstiga ljud, obekvämt.

det var en mysig kväll igår. jag kom fram precis i tid till värt. ett gäng från lappland, mysiga med sina dialekter och kepsar. tycker det är så kul att se hur banden är på scen - hur de uppmuntrar varandra, samspelar, rörelser, speciellt fötter som levde sitt eget liv fastnade jag för hos värt. tyvärr var jag helt slut från jobbet så var inte världens roligaste sällskap och la mig innan alla andra. men det var roligt att vara med en stund iaf.

till skillnad från igår då det regnade mest hela tiden vaknade vi upp till sol idag. medan de andra sov låg jag i solen och åt frukost, läste lite och fixade lite. trivdes helt enkelt. stämningen på backa är väldigt speciell, på ett positivt sätt. åk dit nån gång.


körde direkt till en lägenhetsvisning idag. den hade stor potential, men jag håller tummarna på att den vi ska se imorgon känns rätt. fan vad jag vill hitta en lägenhet, vill flytta nu nu nu. så håll tummarna för mig!

here comes the sun. naat.

mjölk, kaffe-isbitar, lite sötningsmedel och så kanel på det. rena rama is-chailatten alltså, yumm!

middag och matlåda tills imorgon. har haft kycklingen i teriyaki-marinad hela dagen, sinnes gott blev det. smällde till och gjorde lite egna klyftpotatis till imorgon också, blev inte helt fel de heller. jobbar man helg får man passa på att göra det lite extra speciellt.

Direkt efter jobb imorgon styr jag bilen söderut mot backafestivalen. så håll tummarna för sol hörrni! nu måste jag fixa det sista till packningen innan tröttheten helt tar över. puss och kram och klappen

waddup

Så just nu:
- Lyssnar jag på Erik Hassle. Himla fin kille där, senaste albumet inte minst.
- Väntar jag på att kaffet ska koka klart. Såg nån grej där de fryst kaffe och sen hade i mjölk för nån sorts drink. Hälften av alla dessa grejerna jag provar blir inte alls bra, men vem vet, kan ju bli bra så måste prova.
- Tuggar jag tuggummi och biter av misstag på samma ställe i läppen hela tiden. Skit är det.

Så spännande var det. Tycker vi går över till lite bilder istället:
Förra helgen när jag jobbade hällde jag ut kaffe över hela mig. Fick liksom ta lite vad som fanns bland arbetskläderna. Kände mig som en failad hiphopare resten av dagen och tanterna tittade en extra gång på mig.
Malin kom hem och jag hade hjälpt hennes mamma att fixa en lite välkommen-hem-fest. Grillning, mysiga människor och en efterlängtad tjej. 

Trött tjej i detta nu. Sovdags. Exakt och precis så länge jag vill.

instagrid



Har varit ledig idag och är det imorgon också, riktig lyx alltså. Hinner dock inte slappna av och få med kroppen på det hela så känner mig rastlös hela tiden. Jag har passat på att göra absolut inget viktigt idag, men ändå hittat på litegrann. Sova utan att ställa alarm (misslyckat dock får jag säga iom att jag vaknade vid 8 ändå), träna, lösa korsord, rensa i min hylla i hallen, skippa linserna och ha glasögon, handla mat, låna böcker, plocka jordgubbar i vårt trädgårdsland, frysa in rabarber och nu dåsa i soffan. Jag ska bara klaga lite och det är på solens frånvaro, men annars så - mys. 

är numera expert på att skala rabarber

Torkade av mobilen med handsprit innan. Såg nåt kass doctors-program häromdagen, var dock äckligt hur smutsiga de är. Iaf, fick riktigt ordentliga flashbacks från Indien eftersom jag använde den vi köpte där. Luktar speciellt, som herrparfym haha. Sjukt vad lukter kan trigga igång. Till något helt annat - många av bilderna här på bloggen är från instagram, men alla därifrån hamnar inte på bloggen och alla har ju inte möjlighet att se dem då. Så ni som inte har instagram i mobilen kan gå in och kika här (kan tacka therese för tipset) så får ni ännu mer koll på mitt liv, otroligt spännande alltså. Två extra, extra roliga saker händer imorgon. Emma ska ha sin halv-åtta-middag, längtar efter kräng och... Malin kommer hem!!! wooopidiwoo, längtar


12 06 29

okej så plättarna blev inte så goda, men fruktsalladen var en bra start på dagen

Usch vad jag känner mig tråkig. Har inget kul att skriva om här. Tänkte precis skriva att mitt liv är tråkigt också, men bara för att jag är hemma en fredag är det väl inte dåligt. Jobbar ändå imorgon. Och idag har varit en bra dag. Ensam på gymmet till stor del av joggingen, lunch med Emma och Maria (på mando nomnom), lite häng med Diane (och lite Josefin och Julia) och fredagsmys med tacos, nötter och romantisk komedi.

självkontroll

Min nya favorit-chill-frisyr. Ser ut som att jag sovit i den och ska städa, men I laaaajk.

Jag har precis köpt flygbiljetter till Visby wohooo. 19-22 juli kommer jag förhoppningvis sola, träna, äta sjukt god mat och bara hänga med bästisen, och kanske lite gabbe också. Imorgon är jag ledig. Ska sova till längre än 6, komma på nåt extra gott till frukost, träna UTAN att ha jobbat innan och ha dejt med Emma och Maria. Looovely. Har dessutom bestämt mig för att ta tag i mina mat-fuck-ups. Måtta ska jag öva på. Dessutom - vad fan är det för lönt med att träna varje dag när jag ändå bara äter tillbaka allt jag svettats bort?! Neej nu är det dags att försöka på riktigt även med maten.

oh yeah!

Swedish House Mafia lägger ner.

23 november blir det en tur till Stockholm!! Axwell förra hösten var fett, dethär lär inte bli sämre. Något att se fram emot alltså.

game time!


Min profilbild

Linda

RSS 2.0